分手后很多人都会想方设法去挽回对方，但往往不知道该如何去做。而朋友圈则成了最容易表达心情的场所之一。但有些人却会因此犯下大错，让对方离自己越来越远。那么我们该如何正确地运用朋友圈来挽回呢？下面就来看看这四种朋友圈千万别发的原因。

不要用“挽回”来做伤害

在朋友圈中写下一些含有“挽回”字眼的话语，可能会让对方觉得自己受到了伤害。因为这样的话语会让对方感觉自己曾经做出过令你失望的事情，这样的话语其实是在进行“情感绑架”，这只会让对方更加厌恶你。

不要把自己放在被动

在朋友圈中表达对方对自己的爱恋，并表示自己很难割舍，这样的表达会让对方感到你已经放弃了挽回的机会，只能用同情心去感化对方，这是在把自己放在被动的位置上。

不要过于刻意

有些人为了挽回对方，会在朋友圈中极力装作自己过得很好，甚至会刻意炫耀一些东西。然而这样做并不会让对方回心转意，反而会让对方感到自己一点都不重要，只会让自己越来越像一个“狂躁的人”。

不要“骗”自己

有些人在朋友圈中总是发一些关于自己和前任的过往的照片、文字，甚至故意说出一些无谓的话。这样的做法只会让自己陷入更深的情感泥潭，也会让对方更加厌恶自己。

正确的表达情感

正确的方式应该是用心平气和的方式表达自己的情感。在朋友圈中适当地表达一下自己的思念之情，但不要给对方太多压力，让他们有机会重新审视你。同时，也要记得尊重对方的决定。

朋友圈并不是挽回的唯一方式

要知道，朋友圈并不是唯一能够表达自己的方式。如果你觉得自己无法通过朋友圈表达出自己的情感，那么可以选择其他方式，比如写一封信或者打一个电话。

关注对方的情感变化

在挽回的过程中，要关注对方的情感变化。如果对方很明显地表现出了不愿意再回到过去的意愿，那么就需要考虑是否继续挽回。

做好自己

在挽回的过程中，要先做好自己。不要因为失去了对方而忘记了自己的价值，要保持自信和自尊。

相信自己

相信自己的能力和判断力，不要因为害怕失败而不去尝试。只有经过尝试才能知道结果如何。

尊重对方

在挽回的过程中，要尊重对方的决定和感受。不要试图去改变对方的想法和情感。

不要忘记过去

不要忘记对方对自己曾经付出的一切，要感恩对方的付出，并表达自己的感激之情。

保持良好的沟通

在挽回的过程中，要保持良好的沟通。如果遇到问题，要及时沟通，不要让问题积压下去。

给对方足够的空间

在挽回的过程中，要给对方足够的空间。不要过于贴近对方，否则只会让对方更加反感。

理性地看待问题

在挽回的过程中，要理性地看待问题。不要过于情绪化，否则只会让自己失去判断力。

在挽回的过程中，要正确地运用朋友圈这一工具，不要因为一时冲动而做出错误的决定。同时也要保持良好的心态和沟通方式，理性地看待问题，并尊重对方的决定。只有这样才能让挽回的机会更大。