当女友坚决分手并告诉你不爱你时，这是一个令人心碎的时刻。但是，不要放弃希望！只要你采取正确的方法，你可以挽回你的女友。

1.坦诚面对自己的情感–想明白自己真正想要的，是挽回还是放手。

2.不要做出过激反应–不要在情绪失控的情况下做出过激的举动，这会让你的形象更糟。

3.冷静下来–把自己的情绪控制好，不要做出任何冲动的决定。

4.停止联系–在短时间内停止联系，让彼此有时间冷静思考。

5.反思自己的问题–诚实地反思自己在恋爱中的问题，并尝试解决它们。

6.表现出改变–让女友看到你正在改变自己，并让她相信你可以成为更好的人。

7.发送礼物–可以通过发送花束、手写信或小礼物等方式表达你的情感和歉意。

8.请求原谅–在适当的时候请求女友原谅自己的错误。

9.重建信任–通过诚实、透明和负责任的行为，逐渐重建你们之间的信任。

10.重建沟通–通过积极的沟通，帮助你们更好地理解对方的感受和想法。

11.改善自己的形象–让自己变得更有魅力和自信，让女友重新被吸引。

12.给予足够的空间–不要让自己的过于依赖女友，给予彼此足够的空间。

13.制定未来计划–让女友看到你对未来的计划和梦想，让她觉得你们有未来可言。

14.显示出关心–表现出关心和照顾女友的行为，让她觉得你是一个有责任心的人。

15.珍惜彼此–无论最终结果如何，珍惜彼此曾经拥有的时光和经历。

挽回一个女友需要耐心、努力和正确的方法。如果你真正爱她，并且希望跟她在一起，那么请采取上述方法，重建你们之间的感情。记住，成功挽回你的女友需要时间和努力，但是如果你真正坚持，一切都有可能。