失去了女友，失去了爱情和幸福。然而，有时候失去也是一种机会。机会去认识自己的不足，学习如何改善和成长，去重新挽回自己的爱情。如果你的女友说她没有安全感而选择了分手，那么你需要知道这是多么严重的问题。安全感是所有关系的基础，没有它，爱情就像没有根基的建筑物一样，容易坍塌。那么怎么挽回女友，重建安全感呢？接下来，本文将为你提供15个方法和技巧。

1.好好思考：分手的原因是什么？是你的不成熟导致她失去了安全感？还是她自己的问题？反思分手原因并找到真正的问题是挽回女友的第一步。

2.沟通是关键：如果你想挽回你的女友，你需要好好沟通。听她说话，理解她的感受，让她知道你愿意倾听她的心声。

3.诚实是必要的：如果你想挽回女友，你需要诚实。告诉她你的真实感受和想法，表明你对这段关系的重视，让她知道你会为了她做出改变。

4.走进她的内心：如果你想挽回女友，你需要走进她的内心，了解她的需要和期望。了解她需要什么，然后努力去满足她的需求。

5.给予关心和支持：如果你想挽回女友，你需要给予她关心和支持。无论是在生活中还是在精神上，都需要你的支持和关注。

6.给予时间和空间：如果你想挽回女友，你需要给予她时间和空间。这个时候不要强求，要给予她充分的自由和尊重。

7.行动胜于言语：如果你想挽回女友，你需要用行动来证明自己的决心。做出一些实际的行动来让她看到你的努力和改变。

8.经常给她惊喜：如果你想挽回女友，经常给她惊喜是一个不错的方法。让她觉得你对她的关注和爱意不减反增。

9.重新恢复信任：如果你想挽回女友，你需要重新恢复她的信任。一旦失去了信任，就需要花费更多的时间和精力去重新获得它。

10.给她足够的安全感：如果你想挽回女友，你需要给她足够的安全感。让她觉得你是可信的、可靠的、有责任心的人。

11.不要让她感到孤独：如果你想挽回女友，你需要不让她感到孤独。在这个时候，她需要有人陪伴和鼓励。

12.给予她自由和尊重：如果你想挽回女友，你需要给予她自由和尊重。这个时候不要强求，要给予她充分的自由和尊重。

13.表现出你的成熟和稳重：如果你想挽回女友，你需要表现出你的成熟和稳重。成熟的男人让女人感到安全和放心。

14.多做一些浪漫的事情：如果你想挽回女友，多做一些浪漫的事情是一个不错的方法。这样可以让她感到你的真心和爱意。

15.坚持不懈：如果你想挽回女友，坚持不懈是最重要的。要相信自己，相信你们之间的感情，相信你们可以度过难关。

挽回女友并不是一件容易的事情，需要你付出更多的时间和精力。然而，只要你愿意去改变和成长，只要你相信自己和你们之间的感情，就一定可以成功。记住安全感是关系的基础，如果没有安全感，再美好的感情也难以持久。