在恋爱中，彼此尊重是最基本的原则之一。然而，有些男友却会一再提出性要求，让女友感到不适和压力。作为女友，我们需要学会拒绝，维护自己的尊严和安全。本文将分享一些拒绝技巧，帮助女友应对男友的性要求。

一、明确自己的底线

二、借口拒绝

三、直接表达不愿意

四、转移话题

五、为自己辩护

六、坚定态度

七、提醒对方尊重你的感受

八、避免私下约会

九、选择合适时间地点谈话

十、不要过分纵容

十一、提前沟通

十二、拒绝不必解释

十三、不要轻信承诺

十四、考虑是否需要结束关系

十五、寻求帮助和支持

结语：在拒绝男友的性要求时，我们需要坚定自己的立场和底线，采用恰当的拒绝方式，坚守原则并维护自己的尊严和安全。同时，我们也可以向身边的朋友和专业人士寻求帮助和支持，让自己不再孤单。