每个人在恋爱中都可能遇到这样那样的问题，尤其是感觉男友对自己不好的时候，很多女孩子会陷入困境。本文将从汲取教训的角度出发，为大家提供一些解决问题的方法。

认清事实，不要自欺欺人

感觉男友对自己不好的时候，首先要做的就是认清事实，不要自欺欺人。如果男友真的做了对不起自己的事情，那么面对现实是最好的选择。

寻找支持者

在处理恋爱问题时，寻找支持者也是非常重要的。可以找朋友、家人、心理咨询师等人聊天，发泄一下自己的情绪，得到一些建议和支持。

反思自己的恋爱观念

有时候感觉男友对自己不好，也是因为自己的恋爱观念有些问题。反思一下自己对恋爱的认知和态度，也许会有所启发。

审视男友的性格和行为

如果男友对自己不好，那么就要审视他的性格和行为。有没有其他的问题存在？比如说沉迷游戏、不尊重自己的意见等等。

控制自己的情绪

在处理感情问题时，控制自己的情绪是非常重要的。不要让情绪冲动影响到自己的判断和决策。

设定明确的底线

面对男友对自己不好的行为，一定要设定明确的底线。如果他已经越过了底线，那么就要果断地离开他。

学会保护自己

在恋爱中，保护自己是非常重要的。可以学习一些自我防护技巧，比如说拒绝无礼的男友、保护个人隐私等等。

沟通是解决问题的关键

在感觉男友对自己不好的时候，沟通是解决问题的关键。可以和男友坐下来，诚实地表达自己的想法和感受，寻找共同解决问题的方法。

学会放弃

有时候，放弃也是一种解脱。如果男友对自己不好的行为已经无法改变，那么就要学会放弃，离开他。

寻找自我价值

当男友不好的时候，寻找自我价值也是非常重要的。可以寻找自己的优点和长处，提高自己的自信心和价值感。

不要寄希望于改变男友

在处理感情问题时，不要寄希望于改变男友。改变是一个漫长而困难的过程，有时候是不可能的。

保持良好的心态

在面对感情问题时，保持良好的心态也是非常重要的。可以通过运动、阅读、旅行等方式放松心情，调整自己的情绪。

重视自己的家庭和朋友

恋爱固然重要，但是家庭和朋友也是非常重要的。可以把更多的时间和精力投入到家庭和朋友中，得到更多的支持和关爱。

学会爱自己

当男友对自己不好的时候，学会爱自己也是非常重要的。可以学习一些瑜伽、冥想等技巧，关注自己的身体和内心健康。

重新开始自己的生活

当感觉男友对自己不好的时候，可以重新开始自己的生活。可以寻找新的爱情、重新审视自己的人生目标，开启新的篇章。

当男友不好的时候，我们不要陷入困境。可以认清事实、寻找支持者、反思自己的恋爱观念、设定明确的底线、学会放弃等等。汲取教训，重新开始自己的生活，才是最重要的。