每个人都有自己的性格和习惯，但有时候我们的作为可能会让身边的人感到不适或不满。如果你的男友觉得你太作，他可能会提出分手甚至威胁你。但是，你可以采取一些方法改进自己的行为并恢复感情。
了解男友的具体意见
在开始改进之前，你需要先了解男友认为你哪些方面太作了。这可以帮助你更有针对性地采取措施来改善自己的行为，从而让他更满意。
接受自己的过错
虽然听到男友批评自己会让人不爽，但是如果他说得对，你应该承认自己的过错并向他道歉。这种态度可以显示出你重视他的感受，并表明你愿意改进。
寻求建议和反馈
如果你不知道如何改进自己的行为，可以向男友寻求建议和反馈。他可以告诉你他希望你做什么、不希望你做什么，以及你应该如何改善。
尝试调整自己的行为
当你了解男友的具体意见后，可以尝试调整自己的行为来满足他的要求。如果他不喜欢你经常检查手机或电子邮件，你可以尝试减少这样的行为。
讨论妥协
如果男友的要求过于苛刻，你们可以讨论妥协。你们可以讨论出一个双方都能接受的方案，以便你们的感情能够得到恢复。
保持冷静
当男友批评你的时候，你可能会感到愤怒、恼火或伤心。但是，保持冷静可以让你更好地处理这种情况。不要把情绪发泄在男友身上，也不要想尽办法证明他是错的。
控制自己的情绪
如果你总是太作，很可能是因为你没有控制自己的情绪。你需要学会如何控制自己的情绪，不要让它们影响你的行为和关系。
寻求专业帮助
如果你发现自己无法控制自己的情绪或行为，可以考虑寻求专业帮助。心理咨询师或治疗师可以帮助你了解自己的行为，并提供方法来改善。
学会关注他人
如果你总是太作，很可能是因为你太过关注自己，而忽略了别人的感受和需要。你需要学会关注他人，并尝试理解他们的想法和情感。
学会沟通
沟通是恢复感情的关键。你需要学会如何与男友进行有效的沟通，以便了解他的想法和情感，同时向他表达自己的观点和需求。
改变自己的态度
如果你想改变自己的行为，你需要先改变自己的态度。你需要认识到自己的问题，并愿意付出努力来改善。
尝试新的行为方式
如果你想改变自己的行为，但不知道从何处入手，可以尝试新的行为方式。如果男友认为你总是过度检查他的行踪，你可以尝试不再这样做，并以其他方式表达你的关心和爱。
保持良好的心态
改变不是一夜之间就能完成的事情。你需要保持良好的心态，并相信自己可以做到。不要因为男友批评你而丧失信心，而是要坚持努力。
检查自己的进展
为了确保自己正在向正确的方向前进，你需要定期检查自己的进展。反思自己的行为和态度，并寻找改进的空间。
和展望
改变不是一件容易的事情，但如果你能够采取正确的方法和态度，你就有可能改变自己的行为，并恢复与男友的感情。只要你愿意付出努力，你就能走出困境，迎来更美好的未来。
