夫妻间感情的维系是家庭幸福的基础，但在生活中，很多夫妻会遇到感情上的难题，比如互相之间产生了隔阂。如何解决夫妻间的隔阂？本文将为您提供15个段落的建议。

一：认识和接受问题的存在

在夫妻关系中出现问题并不是罕见的事情。如果两个人发现彼此之间存在问题，就需要认真面对和接受问题的存在。只有在认识到问题存在的前提下，才能解决问题。

二：勇于表达自己的感受

夫妻间产生隔阂往往是因为双方没有充分地表达自己的感受。建议双方应该勇于表达自己内心的想法和感受，并尽量避免怨言的出现。

三：倾听对方的想法和感受

在进行沟通时，不仅要表达自己的想法和感受，也要倾听对方的看法和感受。双方应该尝试理解彼此，并给予积极的回应和反馈。

四：保持冷静和理性

在解决问题的过程中，夫妻间可能会产生情绪上的波动。但要想解决问题，需要保持冷静和理性，避免情绪化的言行。

五：不要攻击对方

解决问题的过程中，一方攻击另一方往往会加剧矛盾，导致更深的隔阂。在交流中要避免攻击对方，而是围绕问题进行讨论。

六：相信对方是好的

夫妻间产生隔阂时，双方应该坚信彼此是好的，并希望彼此能够修复关系。这种信任和期望能够促进夫妻关系的健康发展。

七：关注对方的需求和感受

在解决问题的过程中，要关注对方的需求和感受，并尝试满足对方的需要。只有这样才能建立起互信和共同点。

八：寻找共同点

在解决问题的过程中，双方应该尝试寻找共同点。找到共同点，就可以通过这些共同点来改善关系，达成双赢的效果。

九：改变自己的态度

夫妻间产生隔阂不仅是双方沟通方式的问题，还可能是彼此的态度问题。一方应该首先改变自己的态度，尝试建立起更加和谐的关系。

十：共同解决问题

解决夫妻间的问题需要双方共同努力。如果只有一方在付出和努力，很难达成预期的效果。双方应该积极合作，共同解决问题。

十一：制定行动计划

在沟通解决问题的过程中，双方可以制定行动计划，以达成既定的目标。行动计划可以起到明确目标、分工合作的作用，帮助双方更好地配合。

十二：保持信任和诚实

在夫妻关系中，信任和诚实是非常重要的。如果双方始终保持信任和诚实，就能更好地解决问题，避免产生新的隔阂。

十三：尝试新的活动和经历

在夫妻关系中，有时需要通过尝试新的活动和经历来改善关系。这些新的经历和活动可以增加彼此之间的共同点，促进夫妻间的情感交流。

十四：寻求专业帮助

如果夫妻间的隔阂很深，双方无法自行解决，可以考虑寻求专业帮助。专业人士可以为双方提供更加科学和系统的帮助，有效地解决问题。

十五：

解决夫妻间的隔阂需要双方共同努力，关键在于重建沟通、改变态度和寻找共同点。只有通过这些努力，才能建立起健康、和谐的夫妻关系。