恋爱中的人们或许都经历过分手的痛苦，但是更加痛苦的是在分手后，被前男友厌恶的感觉。不过，即使已经陷入这样的境地，还有机会把感情重新挽回，恢复以往的甜蜜和快乐。

了解厌恶产生的原因，寻找解决办法

对于前男友的厌恶，需要深入探究产生这样情感的原因。可能是因为某些事情引起了误会，也可能是自己在行为上做出了一些错误。通过了解原因，才能找到解决问题的办法。

坦诚地道歉和认错

认清自己的过错后，应该勇敢地向前男友道歉和认错。并且要以诚相待，说出自己真实的想法和感受。只有这样才能打破僵局，重建信任。

表现出改变的决心

道歉之后，要向前男友表明自己的改变决心。并且要根据原来的问题，提出解决方案和措施。这样才能真正让前男友相信自己可以改变，并且重新给予信任。

不要过分纠结于过去

虽然过去的问题很重要，但是过分纠结会让感情难以挽回。应该向前看，把握当下的机会，努力去改变现在和未来。

适当展示自己的优点和特长

当前男友对自己产生厌恶情绪时，可能已经淡忘了自己的优点和特长。在挽回感情的过程中，可以适当展示自己的优点和特长，让前男友重新认识自己。

多沟通、听取对方意见

在恢复感情的过程中，多沟通是非常必要的。只有了解对方的想法和意见，才能更好地解决问题，共同走向未来。

尊重对方的选择和决定

即使自己非常爱前男友，但是如果他已经做出了选择，也需要尊重他的决定。人生有很多路可以走，不一定要陷入原来的感情中。

不要给前男友太大压力

在挽回感情的过程中，不要给前男友太大的压力。因为如果过分逼迫对方，很容易让对方产生反感，进而加深厌恶情绪。

尽量避免争吵和冲突

在沟通过程中，一定要避免争吵和冲突。因为这样会让对方更加厌恶自己，从而进一步恶化感情。

恢复旧有的友谊和信任

如果能够恢复旧有的友谊和信任，就能为感情的挽回打下坚实的基础。在恢复友谊的过程中，需要多加理解和包容。

适当营造浪漫气氛

挽回感情不仅需要讲道理，也需要适当的浪漫气氛。可以通过送礼物、写情书等方式，让前男友重新感受到自己对他的爱。

改变自己的缺点和不足

挽回感情也是一个提升自己的过程。应该深刻反思自己的缺点和不足，并且积极改变，成为更好的自己。

帮助前男友解决问题

在前男友遇到问题的时候，可以伸出援手帮助他解决。这样不仅可以加深感情，还能让前男友更加信任自己。

相互支持、共同成长

在感情挽回成功后，应该相互支持，共同成长。只有相互理解和支持，才能走得更远，走得更稳。

爱情需要相互理解和包容，需要不断地经营和提升。即使曾经陷入过厌恶的境地，只要双方真心愿意，还是可以重新挽回和谐美好的感情。